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预防传染病黑板报,传染病的手抄报20字

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  • 2023-08-27

预防传染病黑板报?预防传染病黑板报【一】 预防传染病黑板报【二】 1、我们在平时学习之余,养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,那么,预防传染病黑板报?一起来了解一下吧。

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传染病发病时间快,我为您整理了预防传染病黑板报,增加我们的防范意识,拥有更强的体魄。

预防传染病黑板报【一】

预防传染病黑板报【二】

1、我们在平时学习之余,养成良好的生活习惯和有规律的作息时间,保持愉快的心情。积极参加健身运动。如跳绳、跳步、打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入。

2、关注天气的变化,随时根据扒铅天气的变化增减衣服,注意保暖,避免着凉。

3、我们的教室、宿舍要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通和清洁。做到这一点,在人员相对较多的环境里尤其重要。

4、平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所。在感冒流行期间更要注意。

5、我们要注拍盯意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲。个人的生活用品,衣服、被子等在天气好的时候要勤洗、勤晒。

6、防春季感冒首先要在饮食上注意,要清淡、易消化,多吃高蛋白、高维生素。不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,忌食生、冷。

7、要多饮水,生活中要注意保护呼吸,不要吸烟、喝酒,不吃刺激性食物,不要过度用嗓子,这样就可以减少对呼吸道不良刺激。湿化室内空气,最好使室内湿度达到50-60%,以保持口鼻粘膜的湿润。

8、一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

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