食育手抄报?饮食安全手抄报内容包括:营养要平衡、食深色食品、品种要多样、勿吃厚昧、食物搭配应科学、食天然无害食品等。1、营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,那么,食育手抄报?一起来了解一下吧。
【篇一】举行5.20全国学生营养日活动总结范文
在全国中学生营养日到来之际,劲松职高德育处开展了主题为“拒绝垃圾食品,做健康劲职人”学生营养日签字活动。
活动旨在宣传健康饮食的重要性,劲松职高学校卫生部部长顾梦怡同学向全校学生发出饮食健康倡议,倡议大家拒绝垃圾食品,平衡营养膳食。学校医务室赵莹老师为全校学生做了一次精彩的健康知识讲座,列举了全球十大垃圾食品,介绍了垃圾食品对身体健康的巨大危害健康饮食的注意事项,提出了多项健康饮食的建议,活动中学校还展出了五月中旬开展的“拒绝垃圾食品,做健康劲职人”电子板报征集活动中的获奖作品,丰富的内容,精致的构图,向大家传达了健康饮食的重要性。
活动最后,全校学生进行了健康宣言签字仪式,校领导、老师和同学们纷纷在印有“拒绝垃圾食品,做健康劲职人”的横幅上签下了自己的名字,签名过程看似简单,但它是个人与健康签约的过程更传递了健康饮食理念和拒绝垃圾食品的决心。
校区孙副校长为本次活动做了总结,号召大家要牢固树立健康饮食的观念,从现在做起用实际行动去践行“拒绝垃圾食品,做健康劲职人”的誓言。通过此次活动,增强了同学们的健康饮食意识,为养成良好的饮食习惯,拥有健康体魄奠定了基础。
总结是事后对某一阶段的工作或某项工作的完成情况,包括取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训加以回顾和分析,为今后的工作提供帮助和借鉴的一种书面材料。下面是我整理的全国学生营养日宣传活动总结,欢迎大家分享。
全国学生营养日宣传活动总结 篇1
5月20日是第28个“全国学生营养日”。龙口市开展了以主题为“关心校园餐,营养助健康”走进校园宣传活动,把营养知识带进课堂,引导学生树立健康饮食观念,养成良好的饮食习惯,提高学生营养健康水平。
课堂上,龙口市疾控中心工作人员利用图文并茂的PPT课件向学生们介绍了平衡膳食宝塔、如何健康吃好一日三餐等营养健康知识,让学生认识到挑食、偏食带来的严重后果及养成健康饮食的重要意义,增强学生的营养观念。通过互动交流,评价不同蔬菜、水果等各种营养食品,让学生们进一步了解合理、科学的营养搭配的重要性,养成良好的生活饮食习惯,提高对膳食营养知识的认知水平和食品安全意识。龙口市红旗小学学生王诗语说:“通过这次学习我知道了每天都要吃早餐,多吃蔬菜水果,多运动,要养成不偏食、不挑食的饮食习惯。”“我们通过宣传教育活动,目的在于呼吁全社会都来关注青少年的营养健康问题,帮助学生们树立一个健康的营养膳食观念,养成正确的生活行为习惯,从而减少儿童、青少年肥胖的发生。
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饮食教育手抄报内容如下:
饮食安全手抄报内容包括:营养要平衡、食深色食品、品种要多样、勿吃厚昧、食物搭配应科学、食天然无害食品等。
1、营养要平衡:摄取的各种营养素比例要恰当,摄入量与机体需要量应保持平衡。即所需热能与热能来源配比平衡,氨基酸平衡,脂肪酸平衡,酸碱平衡,维生素平衡及无机盐常量元素及微量元素平衡。
2、食深色食品:一般深色、浓色的天然食品,营养价值高,所含维生素、微量元素、无机盐多,对人体有保健作用。食用过多的淡色天然食品,对人体健康不利,如淡色的蔬菜、糖精制砂糖、盐精帝J的盐、精面米等。
3、品种要多样:任何一种天然食物都不可能提供人体所需的全部营养,因此不可偏食。常规膳食每天须包括谷、薯类、动物性食物、大豆及其制品、蔬菜、水果等。同一类食物也要经常变换不同的品种,还要结合多种副食及零食进行食用。
4、勿吃厚昧:烧、烤、煎、炸等油腻食物,在人体中难以消化吸收,不仅增加了胃肠的负担,还破坏了天然风味。过咸、过腻的食物是高血压、心血管疾病的诱发因素。过甜的食品与肥胖症、糖尿病和心血管病有密切关系。
5、食物搭配应科学:主食、副食和零食应合理搭配,粗细粮应结合食用。
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以上就是食育手抄报的全部内容,“中也者,天下之大本也;和也者,天下之达者也。至中和,天地位焉,万物育焉”(《礼记·中庸》)。《古文尚书·说命》中就有“若作和羹,惟尔盐梅”的名句,意思是要做好羹汤,关键是调和好咸(盐)酸(梅)二味。