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在制作健康知识手抄报时，我们可以从多个角度出发，结合文字和图片来传达健康的理念。以下是根据搜索结果整理的一些健康知识和相应的图片参考：
巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
饭后吃水果的观念：应是饭前吃水果。
喝豆浆时的注意事项：不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
空腹时不宜吃番茄：最好饭后吃。
煮饺子的技巧：要添足水，待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子，能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底，饺子的色泽会变白，汤清饺香。
保持良好心态的重要性：持良好心态,享健康人生。
心理健康与生活质量的关系：普及健康知识,提高生活质量。
心理健康教育的目标：预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
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