健康手抄报内容文字?1、少油腻,多清淡,健康的前提,少辛辣,多青菜,健康的核心,少吸烟,多运动,健康的根本,少喝酒,常体检,健康的基础,世界保健日,愿你身体健康,快乐一生!2、幸福人生,请你防疾病;心情快乐,健康要呵护:天变寒冷,逐步增减衣;身体注意,以防感冒袭;户外锻炼,运动要适量;调整饮食,那么,健康手抄报内容文字?一起来了解一下吧。
1、少油腻,多清淡,健康的前提,少辛辣,多青菜,健康的核心,少吸烟,多运动,健康的根本,少喝酒,常体检,健康的基础,世界保健日,愿你身体健康,快乐一生!
2、幸福人生,请你防疾病;心情快乐,健康要呵护:天变寒冷,逐步增减衣;身体注意,以防感冒袭;户外锻炼,运动要适量;调整饮食,温热要适宜;健康握在手,戒烟更限酒;生活有规律,减少胃疾病;世界保健日,愿你健康如意,幸福不离不弃!
3、口味清淡少油盐,自觉远离酒和烟,勤动腿脚控肚腩,充足休息好睡眠,五谷杂粮加果蔬,坚持生活好习惯。世界保健日,心情好一点,健康多一点!
4、世界保健日,送你四样宝贝:音乐是“止痛剂”,运动是“安眠药”,爱心是“美容霜”,读书是“维生素”。祝愿你天天开心、健康乐观,生活多姿多彩充满阳光充满爱!
5、时间一去不再回头,健康透支便难恢复;视金钱荣誉如粪土,赚得二两宽心一两闲;视豪车洋房身外物,心安理得加入桃花源;时刻锻炼身体棒,合理饮食营养佳;世界保健日,健康是拥有一切的前提,珍爱生命从现在开始。
6、唱一曲山歌,沐一路朝阳,心情像小鸟一样飞翔。散步于黄昏,切磋过少林,身体像妖兽一样健康。青山绿水,来日方长。让悠悠岁月,抚平心灵创伤。
健康宣传语
1、世界因和平而精彩,你我因健康而喜悦。
2、多一点健康关注,少一份疾病担忧。
3、车贵,房贵,不如健康贵;业重,钱重,不如生命重。
4、健康身体传递火炬,健康心理传送快乐。
5、金山银山不常在,身体健康最安哉。
6、健康系着你我他,共创卫生靠大家。
7、健康知识知得多,病痛自然少得多。
8、追求健康是一生的目标,拥有健康是终生的财富。
9、日日做早操,夜夜早睡觉;天天身体好,学习步步高。
10、人人关心健康,社会和谐安康。
11、美食烹出来,心情调出来;疾病懒出来,健康练出来。
12、环环相扣,境境相连,保护环境,健康保障。
13、健康是个宝,你要懂得保;年少做不好,老来才知恼。
14、健康,随烟而逝;病痛,伴烟而生。
15、留下您的废品,带走您的圣洁。
16、谱写健康的音符,奏响生命的旋律。
17、让健康深入人心,让健康行为走进生活。
18、生命有限,健康无价。
19、健康生活齐参与,写意人生齐享受。
20、健康知识你要知,均衡饮食要坚持。
心理学家认为,人的心理健康包括以下七个方面:
1、智力正常;
2、情绪健康;
3、意志健全;
4、行为协调;
5、人际关系适应;
6、反应适度;
7、心理特点符合年龄。
具体标准
心理学家将心理健康的标准描述为以下几点:
①、有适度的安全感,有自尊心,对自我的成就有价值感;
②、适度地自我批评,不过分夸耀自己也不过分苛责自己;
③、在日常生活中,具有适度的主动性,不为环境所左右;
④、理智,现实,客观,与现实有良好的接触,能容忍生活中挫折的打击,无过度的幻想;
⑤、适度地接受个人的需要,并具有满足此种需要的能力、
⑥、有自知之明,了解自己的动机和目的,能对自己的能力作客观的估计;
⑦、能保持人格的完整与和谐,个人的价值观能适应社会的标准,对自己的工作能集中注意力;
⑧、有切合实际的生活目标;
⑨、具有从经验中学习的能力,能适应环境的需要改变自己;
⑩、有良好的人际关系,有爱人的能力和被爱的能力。在不违背社会标准的前提下,能保持自己的个性,既不过分阿谀,也不过分寻求社会赞许,有个人独立的意见,有判断是非的标准。
一、健康的定义。
二、健康四要素。
三、影响健康的因素。
四、七大营养素。
五、膳食指南。
六、影响营养吸收的因素。
七、如何选择营养保健食品。
国际卫组织给健康下了这样一个定义:第一,身体没有疾病,四肢齐全;第二,生理没有疾病,有正常的生育功能;第三,精神没有疾病;第四,社会适应力良好,能正常面对各种社会压力,比如失业呀、下岗呀、天灾人祸等等;第五,道德健康。
要获得健康,首先要有积极乐观的心态,要有充足的睡眠,要有适量的运动,要有均衡的营养。
在影响我们健康的因素中,遗传因素占15%,社会因素占10%,环境因素占7%,我们常常所依赖的医疗因素只占8%,自我保健,它占到了影响健康因素的60%。
七大营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素、水。
小学生健康知识、健康行为(一)
一、汉中市市民“十不”规范
不随地吐痰 不乱倒垃圾
不乱贴滥画 不违章乱建
不抢道乱行 不损坏公物
不虐老欺幼 不污言秽语
不酗酒滋事 不赌博迷信
以上就是健康手抄报内容文字的全部内容,1、世界因和平而精彩,你我因健康而喜悦。2、多一点健康关注,少一份疾病担忧。3、车贵,房贵,不如健康贵;业重,钱重,不如生命重。4、健康身体传递火炬,健康心理传送快乐。5、金山银山不常在,身体健康最安哉。6、健康系着你我他,共创卫生靠大家。7、健康知识知得多,病痛自然少得多。8、。