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爱护牙齿手抄报简单,如何选择适合儿童的牙刷?

  • 手抄报
  • 2024-07-22

爱护牙齿手抄报简单?儿童护牙误区及纠正方法那么,爱护牙齿手抄报简单?一起来了解一下吧。

标题:爱护牙齿,绽放微笑

一、牙齿的重要性

牙齿是人体中最坚硬的器官,具有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。人的一生中先后长两次牙,首次长出的称“乳牙”,到二岁左右出齐,共二十个。六岁左右,乳牙逐渐脱落,长出“恒牙”,共三十二个。

二、如何保护牙齿

养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙要注意正确的方法:顺着牙,竖着刷,刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。

注意牙齿卫生,少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。

不挑食,多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加,增强牙齿的硬度和坚固度。

三、儿童护牙要点

当宝宝萌出第一颗牙齿时,父母就要开始为宝宝刷牙。1 岁的时候,可以开始练习用小刷头的软毛牙刷为孩子刷牙。1 岁半时,由于乳磨牙开始萌出,纱布已经不能将窝沟内的细菌清除干净,因此必须开始使用牙刷为孩子刷牙。2 - 3 岁,可以让小朋友学习自己刷牙。

四、正确的刷牙方法

儿童刷牙要使用软毛保健牙刷,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈 45 度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷。成人可以采用巴斯刷牙法,将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈 45 度角,使牙刷毛一部分进入龈沟内,一部分铺在龈缘上,并尽可能深入到邻间隙内;刷毛在原位做前后方向短距离水平颤动 10 次(颤动时牙刷移动约 1mm,每次刷 2 - 3 颗牙);将牙刷移到下一组牙,注意不要遗漏任何牙齿。

以上就是爱护牙齿手抄报简单的全部内容,儿童护牙误区及纠正方法。

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