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手抄报小学生防溺水,小学生自我保护能力提升方法

  • 环保
  • 2024-07-23

手抄报小学生防溺水?如何组织防溺水主题班会那么,手抄报小学生防溺水?一起来了解一下吧。

一、防溺水“五不准”

不要私自在海边、河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶,以防滑入水中。

严禁学生私自下水游泳,特别是小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

严禁小学生私自外出钓鱼,因为水边的泥土、沙石长期被水浸泡,很松散,且有些水边长年累月被水浸泡还长了苔藓,一踩上去就容易滑入水中,即使不滑入水中也有被摔伤的危险。

到公园划船,或乘坐船时必须要坐好,不要在船上乱跑,或在船舷边洗手、洗脚,尤其是乘坐小船时不要摇晃,也不能超重,以免小船掀翻或下沉。

在坐船时,一旦遇到特殊情况,一定要保持镇静,听从船上工作人员的指挥,不能轻率跳水。如果出现有人溺水,更不要冒然下水营救。

二、溺水时的自救方法

不要慌张,发现周围有人时立即呼救。

放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援。

身体下沉时,可将手掌向下压。

如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。

三、不熟悉水性者自救方法

除呼救外,取仰卧位,头部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅,吸气要深。因为深吸气时,人体比重降到比水略轻,可浮出水面,此时千万不要将手臂上举乱扑动,而使身体下沉更快。

四、水中抽筋自救法

抽筋的主要部位是小腿和大腿,有时手指、脚趾及胃部等部位也会抽筋。

游泳时发生抽筋,千万不要惊慌,一定要保持镇静,停止游动,先吸一口气,仰面浮于水面,并根据不同部位采取不同方法进行自救。

若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋,则可使身体成仰卧姿势。上岸后用中、食指尖掐承山穴或委中穴,进行按摩。

要是大腿抽筋的话,可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

两手抽筋时,应迅速握紧拳头,再用力伸直,反复多次,直至复原。

上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴(在脐上四寸),配合掐足三里穴,还可仰卧水里,把双腿向腹壁弯收,再行伸直,重复几次。

抽过筋后,改用别种游泳姿势游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿势时,就要提防再次抽筋。

五、水草缠身自救法

首先要镇静,切不可踩水或手脚乱动,否则就会使肢体被缠得更难解脱,或在淤泥中越陷越深。

用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面,使两腿分开,用手解脱。

如随身携带小刀,可把水草割断,不然试试把水草踢开,或像脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时,应及时呼救。

摆脱水草后,轻轻踢腿而游,并尽快离开水草丛生的地方。

六、身陷漩涡自救法

有漩涡的地方,一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转,只要注意就可早发现,应尽量避免接近。

如果已经接近,切勿踩水,应立刻平卧水面,沿着漩涡边,用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱,不容易卷入面积较大的物体,所以身体必须平卧水面,切不可直立踩水或潜入水中。

七、疲劳过度自救法

觉得寒冷或疲劳,应马上游回岸边。如果离岸甚远,或过度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力气。

举起一只手,放松身体,让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。

如果没有人来,就继续浮在水上,等到体力恢复后再游回岸边。

八、相关案例

许多青少年都是没经过家长同意就擅自去游泳池游泳,造成了那些令人胆战心惊的悲惨事故。给他们的家庭造成了悲剧。溺水事件现在真是堆积如山,譬如前不久就发生了这样的溺水事故:定安县龙门中门学校一名学前班学生和一名一年级学生,在自家荔枝园中玩耍,不幸溺水身亡;2012 年 10 月 29 日,海口美兰区塔市小学一名五年级学生与两名伙伴到水库边游玩,并下水游泳,不慎溺水身亡;11 月 5 日,文昌市锦山中学一名九年级的学生以及文昌市华侨中学七年级学生和伙伴到海边游泳,不幸溺水而亡。还有近期发生的一场救人却溺水身亡的事件,三名十四岁的男孩结伴回家,途中看见湖面上有一位不幸溺水的十三岁女孩,于是,三名男孩没有准备任何防护措施就跳下水去救女孩,可惜那三名男孩和落水女孩都不幸溺水而亡。

九、预防溺水的注意事项

如果要去游泳,要尽量结伴游泳,有组织并在家长或熟悉水性的人带领下去游泳,以便互相照顾。

假如有了大人的陪护,下水前都要做一做“下水准备活动”,时间要求是三分钟,活动一下筋骨,不然的话下水腿会抽筋,自然会导致溺水。

假如在游泳池游泳,自己适合什么深度就选择什么深度,不要盲目进入深水区,对自己的水性要有自知之明,下水后不能逞强,不要选择那些很深的湖或潭去游泳。

要清楚自己的身体健康状况。

以上就是手抄报小学生防溺水的全部内容,如何组织防溺水主题班会。

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