有关戒烟的手抄报？在戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断递减;一小时抽一支烟、两小时抽一支烟、半天抽一支烟，间隔时间不断递增，最后达到戒烟目的。那么，有关戒烟的手抄报？一起来了解一下吧。
导读：吸烟有害健康，这个大家是真知道，却是永远抗拒不了吸烟，那是因为你还不知道吸烟对身体的严重危害。禁烟行动，从自身做起，从劝诫周边人们开始，以下是我带来的禁烟手抄报简单又漂亮2020，想画一幅简单好看的禁烟手抄报2020，可以来瞧瞧这些图片哦。
戒烟的好处
首先，戒烟可以让我们的肺功能逐步恢复，因为抽烟，对我们的肺部伤害非常大，随着时间及支数的增加，肺部的纤毛会出现损伤，肺的免疫能力也会随之降低，从而诱发肺炎、肺癌等多种肺部疾病。可是戒烟后，如果肺部的伤害不是很大，那肺部就会进行自我修复，慢慢恢复到正常的状态，从而降低肺部疾病的发生几率。
其次，戒烟可以让我们的心脏功能变强，因为抽烟，不仅会损伤我们的血管，还会大大减少吸烟者血液中的氧气含量，从而损伤脑部，使其出血、闭塞，诱发多种心脏疾病，而戒烟后，心肺功能会开始进行自我修复，这些情况都会得到改善。
然后，戒烟还可以减少对牙齿的伤害，长期抽烟的人，牙齿多半是比较黄，甚至呈现黑色，而且容易发生牙龈疾病，导致牙齿过早脱落。
总之，戒烟对我们的来说，是百利无一害，所以，希望大家最好是尽快戒烟，当然，戒烟是需要一个比较长的时间的，所以希望大家可以坚持住。
画禁止吸烟手抄报步骤如下：
材料：纸、笔。
1、首先把手抄报大题标写出来，字体可以写的大一点，在底部画两只握着烟的手。
2、在标题旁边画上禁止标志和两支烟头，四周画上简单的波纹边框。
3、下面开始上色，用红色涂字体，用肤色和黄色涂手部，再用蓝色涂底纹边框。中间写上“No Smoking”英文字样，涂上相应的颜辩链色，中间的波纹边框用粉色涂。
4、最后画上格子线，整理一下色彩部分，那么这幅禁烟的手抄报就完成啦!
手抄报内容
1、吸烟的危害
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。吸烟不但危害弊棚了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳，吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权宏配利。
2、禁烟的措施
从我做起，营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活。坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。自觉维护自身良好形象，坦然拒绝别人的敬烟，如果看到他人吸烟，为了自己和大家的健康，请对其进行友好的提醒和劝诫。
戒烟的手抄报画法如下：
1、首先在手抄报的左侧画上一根巨大的香烟，并在香烟的右侧画上一位男生，正在用脚踢香烟，注意画出人物的动作等细节。
2、顺着手抄报的边缘画上花边，并在右上角右上角画上云朵和太阳，在香烟上写上主题文字，人物的周围画上边框。培搏
3、继续在右下角画上一个半圆形边框，就可以涂色了罩桥，先给手抄报边缘涂青色，香烟涂黄色，主题涂红色。
4、再来给花边涂黄色条纹，人物衣服涂深蓝色和红色，边框涂黄色和红色，云朵涂蓝色，太阳涂红色和黄色。
5、所有的颜色都涂好了，我们就可以在边框中画上横线，一份漂亮的戒烟手抄报就完成了。
以上就是戒烟的手抄报画法。
戒烟的好处
1、改善呼吸道：戒烟可以增强呼吸道的防御能力，减少呼吸道炎症的感染几率，也能降低呼吸肿瘤的发生率。
2、改善肺功能：吸烟是引起肺部疾病的主要原因，戒烟之后，每年的肺功能都会有一定的改善。如果戒烟10年以上，患肺癌的几率与不吸烟人群相似。
3、延缓皮肤衰老：不吸烟者的皮肤能获得更多的氧气等营养物质，研究已证实戒烟能延缓皮肤衰老，延迟皱纹出现。
4、降低心血管疾病风险：戒烟可以降低心血管疾病的风险，物中猛戒烟以后冠心病死亡的风险可降低36%。
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禁烟手抄报：世界无烟日，远离香烟，拥抱健康，珍爱生命！
吸烟的危害：
每年5月31日是“世界禁烟日”，目的是提醒人们戒烟。现在吸烟人口越来越多，吸烟的年龄层也不断地下降。吸烟不但危害了自己的健康，对旁人的健康也造成威胁。
香烟含有许多毒素，如：尼古丁、一氧化碳、氨……吸烟者在喷云吐雾的同时，也应该想想旁人的感受，因为大家都有抗拒二手烟的权利。
香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消盯哗陵化混乱等，还会损坏中枢神经，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。
我们都希望生活的空间能够越来越清洁，人们的身体越来越健康。这就要靠大家合作，吸烟人士应积极响应戒烟运动。
香烟里的毒素，不仅会刺激口腔、引起味觉迟钝、减低肠胃吸收营养物质、使消化混乱等，还会损坏中枢神经，引发头痛、失眠、智力减退……吸烟的坏处真是数之不尽。
我们都希望生活的空间能够越来越清洁，人们的身体越来越健康。这就要靠大凯戚家合作，吸烟人士应积极响应戒烟运动。
禁烟的措施:
1. 从我做起，营造无烟校园环境。严禁在宿舍、教室、卫生间、餐厅、操场等校园公众场所吸烟，自觉远离烟草，倡导健康生活;
2. 坚决不接受敬烟，并劝阻他人吸烟。
以上就是有关戒烟的手抄报的全部内容，1、首先把手抄报大题标写出来，字体可以写的大一点，在底部画两只握着烟的手。2、在标题旁边画上禁止标志和两支烟头，四周画上简单的波纹边框。3、下面开始上色，用红色涂字体，用肤色和黄色涂手部，再用蓝色涂底纹边框。
