拥抱健康手抄报？1、首先在画面正上方中间的位置写上健康小知识的手抄报主题报头，在画面中间的位置画三个飞行的小朋友，他们的手里抱着一个大大的爱心，用波浪线画出手抄报边框。2、将报头文字涂上粉红色，那么，拥抱健康手抄报？一起来了解一下吧。
生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼 。
一天三餐要按时吃，可以减少胃病的，少抽烟喝酒，多吃水果，不要节食减肥，很伤身体的，还要适当吃肉，多吃时节青菜，最好每个星期抽一天吃素，清清肠胃，有益身心。
要想保持身体健康,就从脑部开始吧.以下是养脑八大营养素;
1 叶酸，摄入量400微克，最佳来源：芦笋，椰菜，麦片。
2 维生素B6，摄入量1.5毫克，最佳来源：金枪鱼，瘦肉排，鸡胸肉，香蕉，花生。
3 维他命C，摄入量75毫克，最佳来源：哈密瓜，椰菜，葡萄汁，橙汁，草莓，灯笼椒。
4 维他命E，摄入量15毫克，最佳来源：花生酱，葵花油，红花油，榛子，葵花籽。
5 钙，摄入量1000毫克，50岁以上1200毫克，最佳来源：甘蓝，脱脂奶，乳酸酪，沙丁鱼。
6 铁，摄入量15毫克，50岁以上10毫克，最佳来源：瘦肉排， 虾，小麦，扁豆，杏脯，豆腐，牡蛎。
7 镁，摄入量320毫克，最佳来源：荞麦，豆腐，杏仁，葵花籽。
8 锌，摄入量12毫克，最佳来源：牛排，猪排，小牛肉，豆腐，牡蛎
自己排版
望采纳。
预防疾病拥抱健康手抄报内容如下：
/原料：笔、纸。
1、首先在左上角写出主题，给主题画上边框，在左上角画一株花朵，并在左侧画上一个画卷边框，注意边框的线条变化哦！
2、继续在右下角画一个圆形边框，在边框的右下角画一位拿着注射器的护士，护士扎着马尾辫，一只手插兜。
3、在左侧边框的底部画上房子和树木，圆形边框的上方画上蘑菇房子和藤蔓树枝，整个版面设计基本完成啦！
4、在两个边框中画上横线，右上角的空白出也画上横线，然后开始涂色，先给主题涂红色，左侧花朵涂黄色和红色。
5、再来给左侧边框底部的树木和房子涂色，右上角的蘑菇屋涂红色，草和藤蔓涂绿色，护士的衣服涂青色，头发涂棕红色。
6、接着给边框涂浅黄色和绿色，并给横线涂上颜色，简单的春季疾病预防手抄报就完成啦！
手抄报的作用：
1、了解传统文化：
手抄报是一种图文结合的作业形式，不同于语文数学等学科的抽象性、逻辑性学习。手抄报从装订、剪纸、画画、排版等每个环节都讲求学生的合作、创意与表达能力。同时还需要学生对文化知识的理解和领悟，以彰显清明节、端午节、中秋节等传统文化内涵。
2、锻炼学生综合能力：
学生自己动手制作手抄报的过程，是一个循序渐进的过程，也是一个从不断尝试中进步的过程。
giuv tu j h jhvchjgcjghcjhf天经地义成就一天的机会听到好几次机会非常具有金融开放看过火车，更好吃芒果好成绩非常符合促进会国仇家恨废黜功臣家房产纠纷和曾经美好 v 从 v 把你那边 v 吧 v 男女不能不 vv 吧把 v 被女吧 v 你那边 v 奶茶 v 翅膀 v 出剧场 v 没出剧场减肥成绩非常广泛接触结果费尽心机新疆成功减肥发现几乎疯狂想回家发现就会发现结婚冯小刚饭否借古讽今国际公法修改方法进行改革法官吸血鬼接风洗尘那个 v 不能把 v 被女宁波 v 吧 v 那边 v 吧 v很残酷高考成绩好看
关于二年级心理健康手抄报内容如下：
1、不要将想说的话强压心底，只有说出来才有助于心态平衡。
2、了解简单的心理调节方法。
3、吃出营养，人生是彩色的；活出健康，人生是亮丽的
4、心理健康人人好，身体健康比天高。
5、普及知识，调适心情，健康人生。
6、倡导和谐心态，崇尚健康心理。
7、在感受到伤害时，人心如果纷乱不安，并且有报复之意，这就叫做愤怒。
8、世界上最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是天空，比天空还要浩瀚的是人的心灵。
9、乐观是健康的前提，健康是幸福的资本。
10、认识心理异常现象。
11、我们怎样对待生活，生活就怎样对待我们；我们怎样对待别人，别人就怎样对待我们。我们在一项事件刚开始时的心态决定了最后有多大的'成功，这比任何其他因素都重要。
12、聆听心灵声音，放飞快乐心情。
13、世界上最宽阔的东西是海洋，比海洋更宽阔的是心灵。
14、走出心灵的雨季。
15、给心灵沐浴，美丽从心开始。
16、健康检查作得好，长命百岁没烦恼。
17、放飞一片心灵，拥抱一份健康。
18、不懂得法律，检察官会告诉你，不爱惜健康，阎罗王会召见你。
19、尺有所短、寸有所长，把握生命全过程，展示心中一片天。
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以上就是拥抱健康手抄报的全部内容，珍爱生命，健康成长，是生活中无处不显示的灵魂，是那热闹生活中的一曲阳春白雪。珍爱生命，健康成长，是为了理想而奋斗，不因抱怨放弃生活的态度，不要在意星空闪烁后的浪漫，去感受那流星闪烁过后的光芒。当我们关爱生命。
