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高血压简笔画,高血压卡通画

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  • 2023-07-19

高血压简笔画?2022年5月17日是第18个“世界高血压日”,主题为“精准测量,有效控制,健康长寿”,为提高全民关注血压的意识,由昆明市延安医院高血压中心/心脏康复中心联合中国医疗保健国际交流促进会高血压分会、那么,高血压简笔画?一起来了解一下吧。

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导语:春天万物复苏,春雨飘飘洒洒它像一个脚步轻轻的'画家,一不留神它已经把大地每一个角落都印上了色彩。接下来我整理了春天简笔画图片,文章仅供大家参考!

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春天的天气变化最为反复无常,使人出现种种不适症状,患上种种疾病,因此,春天也是“百草发芽,百病发作”的季节,应注意保健养生。

坚持锻炼

春天,万木吐翠,空气清新,正是采纳自然之气养阳的好时机,而“动”为养阳最重要一环。如散步、慢跑、做操、打球等,或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性,而且还能使气血通畅、郁滞疏散,提高心肺功能,强体防病。

注意养肝

“春夏养阳,秋冬养阴”。五行学说中,肝属木,与春相应,主升发,喜畅达疏泄而恶抑郁。所以,养肝首要一条是调理情志。现代医学研究表明,不良的情绪易导致肝气郁滞不畅,使神经内分泌功能紊乱,免疫功能下降,容易引发精神病、肝病、心脑血管病、感染性疾病。因此,春天应注意情志养生,保持乐观开朗的情绪。

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据全国统计资料显示,我国现有高血压患者已达一亿,每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识,引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视,动员全社会都来参与高血压预防和控制工作,普及高血压防治知识,增强全民的自我保健意识,卫生部决定自1998年起,将每年的10月8日定为全国高血压日。

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高血压的健康教育

高血压是独立的心血管疾病又是脑卒中,冠心病等慢性疾病的高危因素,应从以下几方面进行健康宣教,1.减肥,超重会引起心脏负荷增大,血管负担增加,可以引起血压升高。2.过度的钠盐摄入,可以引起钠水储留引起高血压,每日摄入应小于5克盐。3.适当的运动,有效的运动可以降低高血压的发生。4.多进食蔬菜和水果,可以有效地预防高血压。5.改变不良的生活习惯,如吸烟饮酒,都是高血压发生的高危因素,戒烟戒酒,可以有效地降低血压。6.当出现高血压时,应当规律规范的服药。

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教材分析:本课是一堂具有综合探索性的实践课。它以集体策划一次主题活动的形式,让学生从全新的角度去理解美术与健康、美术与生活、美术与其他课程的关系。主要通过三部分的教学活动——制作健康卡、记健康日记、制作海报策划宣传,突出体现了美术活动的综合性、多样性与实用性。

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