爱牙护齿手抄报图片?儿童护齿食谱推荐那么,爱牙护齿手抄报图片?一起来了解一下吧。
手抄报的标题可以是“爱牙护齿,绽放笑容”。在手抄报的中心位置,可以画一张大大的嘴巴,里面露出整齐洁白的牙齿,牙齿上还可以画一些可爱的表情。
手抄报的内容板块可以包括:
牙齿的作用:牙齿不仅能咀嚼食物,还有辅助发音的功效,好牙齿还能给人带来美观。进食时,切牙用来切碎食物,尖牙用来撕碎食物,磨牙用来磨碎食物。
爱牙护齿的方法:
年龄到了就要教小孩子及时刷牙,要教给他正确的刷牙方法,特别是上边、侧面、里外都要刷到。
要用小孩专用的牙刷,牙刷毛不要太硬,免得伤到牙龈,如果小孩子不喜欢刷牙,可以通过奖励一个故事等方法培养好的习惯。
记得饭后要帮他簌口,把剩下的口中的饭菜清理干净,免得细菌滋生。
小孩子千万不要给他喝可乐等碳酸饮料,可乐里的碳酸会腐蚀牙齿。最好不要经常给巧克力等很甜的实物给他吃。
养成睡觉前不要吃零食的好习惯,如果他一定要吃,可以以讲一个故事等来替代。
多吃含钙丰富的食品,比如鱼类、虾、骨头汤等等,帮助补钙,坚固牙齿。
对牙齿有益的食物:
香蕉:热带水果含高维 C 可维护牙龈健康。
洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死多种细菌,包括造成蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
大蒜:大蒜与洋葱一样有杀菌、防过敏的功效。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次 2 - 3 分钟可减轻症状。
奶酪:品质好的奶酪对牙齿保护作用值得推崇,适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富,可以抑制口腔中细菌的滋生。
茶叶:茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。碱性的茶水可以中和口腔的 pH 值,减少口腔细菌的滋生。
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