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防近视手抄报图片,八个护眼小知识

  • 健康
  • 2023-08-14

防近视手抄报图片?1、首先 我们画预防近视手抄报的边框 我们用蓝色做边框 。2、然后 在手抄报的上面 写上预防近视几个字。3、在手抄报的下面 我们画上不重视视力的严重后果。4、那么,防近视手抄报图片?一起来了解一下吧。

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1、首先 我们画孙慎预防近视手抄报的边框 我们用蓝色做边框 。

2、然后 在手抄报的上面 写上预防近视几个字。

3、在手抄报的下面 我们画上不重视视力的严重后果。

4、在手抄报的右上猛帆角 我们画上 不要沉迷于电子产品 。

5、在手抄报的左上角 我们画上要则知敬保护眼睛。

手抄报内容:

一、近距离用眼时间不宜过长,每隔40--50分钟就应该稍微休息3一5分钟,向远处眺望一会减缓视力疲劳。

二、读书写字,玩电脑,保持正确姿势,桌椅高低要合适,眼与读物之间应保持在33厘米左右的距离。

三、五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜水果,不要偏食。食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。

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保护视力预防近视手抄报内容

保护视力预防近视手抄报内容,近视眼也是我们生活中大多数人都会有的一个困扰,眼睛对于我们每一个人都非常重要,所以我们一定要懂得如何保护好它,如何预防近视的发生。

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预防近视保李春护眼睛的锻炼方法

近视眼的人绝大多数是非病理性的,或者说绝大多数的近视不是病,而是一种用眼方式不良引起的视远功能衰退,视近功能代偿变化,其根本原因就是看近过多,所以,防近视最好的方法应根据其产生的原因来进行,即减少看近,多练习看远,让眼睛做自然锻炼。身体锻炼能使现代人虚弱的身体健康起来,眼的锻炼更能使近视眼得到防治,这种自然训练的方法已在国内外出现,自然训练方法是以眼睛的调节功能和提高远视力为目的,这里介绍一种方法:

第一节 极目注视

准备式:双脚开立,相距一拳距离,脚尖向前,双臂自然下垂,身体中正,目视前方远处一具体目标。

动 作:睁大眼睛仔细注视目标,同时吸气,为四八拍一。然后闭眼呼气,为四八拍二。(重复上面动作完成四八拍)

第二节 远近识别

准备式:(同前)

动 作:左臂左平举,左手握拳直立拇指,慢慢向左转头,目视拇指,同时吸气,为四八拍一。左臂向前转至眼前,眼随拇指由看远到看近完成远近识别,同时呼气,为四八拍二。

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有的人的眼睛象桔子一样毫无表情,有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。你知道做一份保护视力的手抄报需要什么内容吗?今天学习啦小编给大家带来了保护视力手抄报内容,供大家阅读和参考。

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保护视力手抄报内容资料1

1、水汪汪水灵灵圆溜溜双目似剑 双目传神 双目犀利两目低垂

2、永远难忘父亲的眼睛,当他已不再年轻,当春去秋又来,他无声的爱依然陪伴在我的旅程,当他眼里装满数不清的温情与牵挂,我终于明白:我永远走不出父亲的怀抱!

3、眼睛是心灵的窗户。眼睛能反映出人的喜、怒、哀、乐等不同的心理活动和精神面貌。从老师的眼睛里,我看到了不同的目光。有时候是对我们的表扬,有时候则是对我们的批评。

4、然而有些人的眼睛很漂亮,长长的睫毛,大大的眼睛,微微翻起的双眼皮,炯炯有神的目光。谁都不可否认的赞叹着她的外表。可是,她却满不在乎别人对她如此高的评价。往往高傲地抬起头,闭起她那双美目,迈着轻快的步伐,如风飘去,这时,她的眼睛与世隔绝了。

5、乌黑明亮 温柔赞许专注深邃希冀关切

6、我们的班主任王老师有一双俊美的大眼睛,双眼皮,长睫毛。

以上就是防近视手抄报图片的全部内容,有效预防近视眼的手抄报 4 加强运动: 1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼,为消除视疲劳应经常性望远,多参加体育活动,增强体质 2、每天坚持做眼保健操,以达到缓解眼疲劳,消除调节紧张,恢复眼调节机能,预防近视发生。

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