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导读：吸烟有害健康，这个大家是真知道，却是永远抗拒不了吸烟，那是因为你还不知道吸烟对身体的严重危害。禁烟行动，从自身做起，从劝诫周边人们开始，以下是我带来的禁烟手抄报简单又漂亮2020，想画一幅简单好看的禁烟手抄报2020，可以来瞧瞧这些图片哦。
戒烟的好处
首先，戒烟可以让我们的肺功能逐步恢复，因为抽烟，对我们的肺部伤害非常大，随着时间及支数的增加，肺部的纤毛会出现损伤，肺的免疫能力也会随之降低，从而诱发肺炎、肺癌等多种肺部疾病。可是戒烟后，如果肺部的伤害不是很大，那肺部就会进行自我修复，慢慢恢复到正常的状态，从而降低肺部疾病的发生几率。
其次，戒烟可以让我们的心脏功能变强，因为抽烟，不仅会损伤我们的血管，还会大大减少吸烟者血液中的氧气含量，从而损伤脑部，使其出血、闭塞，诱发多种心脏疾病，而戒烟后，心肺功能会开始进行自我修复，这些情况都会得到改善。
然后，戒烟还可以减少对牙齿的伤害，长期抽烟的人，牙齿多半是比较黄，甚至呈现黑色，而且容易发生牙龈疾病，导致牙齿过早脱落。
总之，戒烟对我们的来说，是百利无一害，所以，希望大家最好是尽快戒烟，当然，戒烟是需要一个比较长的时间的，所以希望大家可以坚持住。
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戒烟的手抄报画法如下：
1、首先在手抄报的左侧画上一根巨大的香烟，并在香烟的右侧画上一位男生，正在用脚踢香烟，注意画出人物的动作等细节。
2、顺着手抄报的边缘画上花边，并在右上角右上角画上云朵和太阳，在香烟上写上主题文字，人物的周围画上边框。
3、继续在右下角画上一个半圆形边框，就可以涂色了，先给手抄报边缘涂青色，香烟涂黄色，主题涂红色。
4、再来给花边涂黄色条纹，人物衣服涂深蓝色和红色，边框涂黄色和红色，云朵涂蓝色，太阳涂红色和黄色。
5、所有的颜色都涂好了，我们就可以在边框中画上横线，一份漂亮的戒烟手抄报就完成了。
以上就是戒烟的手抄报画法。
戒烟的好处
1、改善呼吸道：戒烟可以增强呼吸道的防御能力，减少呼吸道炎症的感染几率，也能降低呼吸肿瘤的发生率。
2、改善肺功能：吸烟是引起肺部疾病的主要原因，戒烟之后，每年的肺功能都会有一定的改善。如果戒烟10年以上，患肺癌的几率与不吸烟人群相似。
3、延缓皮肤衰老：不吸烟者的皮肤能获得更多的氧气等营养物质，研究已证实戒烟能延缓皮肤衰老，延迟皱纹出现。
4、降低心血管疾病风险：戒烟可以降低心血管疾病的风险，戒烟以后冠心病死亡的风险可降低36%。
以上就是戒烟手抄报图片大全的全部内容，无烟日手抄报怎么画简单漂亮 1、首先在手抄报顶部写上主题，并在下方画上一位小男孩，一只脚踢出来，注意画出人物的动作和表情细节。2、在男孩的脚左侧画上一只香烟，给香烟画上表情和手脚。
