手抄报预防近视？预防近视手抄报的字写法如下：1、少玩电游，健康出游；少看电视，避免近视；少打电脑，看看绿草；爱护视力，时时记牢。2、近视可别恼，预防有高招，注意休息好，用眼莫疲劳，姿势很重要，切莫躺倚靠，灯光暗淡糟，那么，手抄报预防近视？一起来了解一下吧。
《用眼知识》
眼到书本距一尺, 胸离书桌拳一只;
三指握笔有法规, 操作规范要明白。
持续读书有时限, 眼保三操经常练。
看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。
光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。
走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。
电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。
常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。
假性近视治不难, 四处乱看枉花钱。
真性近视防已晚, 框架眼镜是首选。
若想安全度其难, 眼保知识是关键;
理疗药物实效差, 保健效好免钱花。
《不用脏手揉眼睛》
小眼睛，亮晶晶，
样样汪拦纤东西看得清。
好孩子，讲卫生，
不衡毁用脏手揉眼睛。困仿
预防近视四要素
2005-09-06
近视的原因有先天和后天两种，先天因素与遗传有关，后天因素与社会、环境、用眼习惯等有关。预防近视从后天因素来说，应掌握以下四个要搜并皮素：
社会的预防
据调查资料表明：轻度近视最多发生于学龄期儿童，且随着文化程度的增高，近视发生率也越来越高。当今社会，学校、家长对孩子的期望太高，知识的更新又很快，所以给学生增加了许多不合理的额外负担，从而导致了近视的几率增高。让孩子在眼球发育过程中相对解脱一点，轻松一点吧。
学校的预防
首先是学校的环境设施，教室要宽敞明亮，灯光分布要科学合理，桌椅高度要适宜，板书要字体大，字迹清等；其次，学校的用眼教育，定期开展视力检查，结合学生各自视力情况，定期更换座位，左中右轮转；最后，减少作业量，减轻学生用眼负担。
家庭的预防
（1）创造良好的学习环境，尤其是灯光照明，以8-15瓦日光灯或25-40瓦灯泡为宜，光线应从左侧前上方射来，灯距书桌距离在50-67厘米为宜。（2）培养正确的用眼习惯，坐姿端正，眼睛离书本约1尺，写世差字之手离笔尖约1寸左右，看书时间以1小时左右应休息15分钟为宜。看电视时间不宜过长，1小时也应休息几分钟，眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍为宜。
如何预防近视手抄报内容：
1、保持健康闹并的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。
2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。
3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良液州迹好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。
4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。
5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用迹粗假日到郊外踏青。
6、看电视讲求「原则」：电视机放置在眼睛视线稍下方；眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍；室内灯不可全关掉；电视银幕影像需清晰；每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。
7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜；镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。
8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。
9、睫状肌松弛剂治疗：对于睫状肌过度紧绷所引起的假性近视，可利用此类药物放松睫状肌来达到降低度数的目的。至于真正的近视并无法降低其度数。不过却可减缓度数之加深。
近视预防手抄报内容如下：
近视预防
近视是一种常见的眼睛问题，但我们可以采取一些措施来预防它的发生。首先，保持正确的用眼姿势非常重要。长时间低头看手机或电脑屏幕会增加眼睛的负担，容易导致近视。因此，我们应该时刻保持正确的坐姿，保持一定的距离，并定期休宏岁汪息眼睛。
其次，保持良好的室内照明也是预防近视的重要因素。光线过暗或过亮都会对眼睛造成负担，蔽仔容易引发近视。因此，我们应该保持适宜的室内照明，避免过度疲劳眼睛。
另外，合理安排用眼时间也是预防近视的关键。长时间连续用眼容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。因此，我们应该合理安排用眼时间，每隔一段时间就进行眼部放松雀游运动，让眼睛得到充分的休息。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防近视。均衡饮食、充足的睡眠和适量的户外活动都能提高眼睛的健康水平，减少近视的发生。
总结起来，预防近视需要我们保持正确的用眼姿势、良好的室内照明、合理安排用眼时间和良好的生活习惯。通过这些措施，我们可以降低近视的风险，保护我们的视力健康。
近视
近视是一种常见的眼睛屈光不正的情况。
预防近视爱护眼睛手抄报内容如下：
主题
保护眼睛预防近视
具体内容
1、不在光线过强、过暗的环境下看书；
2、不在晃动的车船上看书；
3、不能直视光线过强的发光体；
4、保持真确的姿势，保持与书本一尺的距离；
5、不能过久的接触视屏（电脑、电视），做到劳逸结合；
6、近视配镜要做到科学佩戴，看远佩戴，看近无需佩戴；
7、已经近视最好配合有效的治疗手段，提高自身视力、控制电视发展。
8、平时多做户外运动。
保护眼睛预防近视作用
如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。
近视
近视是屈光不正的一种。当眼在调节放松状态下，平行光线进入眼内，其聚焦在视网膜之前，这导致视网膜上不能形成清晰像，称为近视眼（myopia）。此时检查验光则会提示近视度数，例如通常称近视50度，记录为“-0.50D”。
在眼调节放松的状态下，外界的平行光进入眼内，其焦点正好落在视网膜上，则形成清晰像，此称为正视；若焦点无法落在视网膜上，则称为非正视，也就是屈光不正。
以上就是手抄报预防近视的全部内容，【爱护眼睛预防近视手抄报一】 睡眠不足、饮食不均衡、长期配戴眼镜、遗传因素等等都是造成黑眼圈的罪魁祸首。按照中医的说法，黑眼圈是由于肝脾虚弱、气血不足引起的，因此既要保养也要休息。
